【氣炸鍋食譜】氣炸蔬菜沙拉雞胸肉非常美味喔～

mengpo5252

每次放假大吃大喝後，接著就是運動加吃減脂餐，沒錯！我又要開始減重囉！飛利浦氣炸鍋hd9723真的是我的好幫手、神戰友，我不能一天沒也它啊！用氣炸鍋來做減糖料理非常方便，尤其是氣炸雞胸肉，先醃後氣炸，嘖嘖嘖...多汁的雞胸肉好嫩、好好吃唷！這次分享的氣炸雞胸肉調味方式，是參考philips氣炸鍋食譜推薦祕方來醃製雞胸肉，鹹、香、麻、辣，有夠好吃的啦！減脂、健身常吃雞胸肉的人，如果想換種口味，氣炸雞胸肉不錯吃，值得試試！因為最近氣溫剛剛好，這次還順便氣炸蔬菜，一盤可口的溫沙拉加雞胸肉，我的日常減脂套餐就輕鬆的完成啦！

首先在菜市場購買一些食材回來：玉米筍、蘑菇、青椒、紅甜椒、番茄、鮮香菇、小黃瓜在加上調味料蒜味橄欖油少許、鹽巴、黑胡椒少許，先將菇類用刷子刷乾淨，蔬菜清洗擦乾切成適當大小。加入少許的蒜味橄欖油、鹽巴、黑胡椒拌勻，放入philips氣炸鍋內，設定160度/10分鐘。等行程完成嗶嗶聲響起，就完成了！

在準備雞胸肉兩塊，黑胡椒少許、米酒1大匙、玄米油1大匙、調味1大匙1.5大匙，將雞胸肉先用醃料醃1個小時以上，將philips氣炸鍋配件裡的烤架放於氣炸鍋中，將步雞胸肉放上去，溫度設定180度/12分鐘(牛排模式)，中途無須翻面。等行程完成，取出靜置數分鐘後切片即可。氣炸蔬菜沙拉雞胸肉有夠好吃的，而且雞胸肉不是乾柴的那一種，很嫩很好吃耶！

真沒想到氣炸鍋 雞胸肉果然厲害，肉質式鮮嫩多汁，只要經常變化口味，我一週吃四五次都不覺得膩呢！已經厭倦水煮雞胸肉的人，可以試試減脂氣炸鍋的做法，畢竟食物要好吃、美味，漫長的減脂生活才能堅持下去啦！想要了解更多氣炸鍋推薦的朋友 請檢視（qizhapot.com）